Die richtige Ernährung ist für Sportler von großer Bedeutung und hat direkten Einfluss auf die sportlichen Leistungen. Obwohl man glauben könnte, dass eine ausgewogene Ernährung für Sportler ganz einfach mit gesunden Nahrungsmitteln erreicht werden kann, ist es nicht ganz so einfach. Nahrungsmittel für Sportler sind zwar grundsätzlich gesunde Lebensmittel und Teil einer guten, ausgewogenen Ernährung, aber nicht nur das.

Für Sportler ist eine angepasste Sporternährung äußerst wichtig, um das Leistungsniveau stabil zu halten. Die richtigen Nahrungsmittel versorgen den Körper mit wichtigen Nähr- und Betriebsstoffen und geben so die notwendige Energie für die sportliche Aktivität. Hier einige der wichtigsten Lebensmittelgruppen für Sportler:

Der Triathlon gehört wohl zu den anspruchsvollsten Ausdauersportwettkämpfen überhaupt, denn die teilnehmenden Sportler müssen sich bei diesem Mehrkampf in den drei Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen messen.

Für ambitionierte Radsportler oder Profis gehört zur perfekten Ausrüstung für ihren Sport natürlich noch einiges mehr als nur der Kauf des passenden Rads. Geeignete Accessoires können nicht nur die sportliche Leistung, sondern auch den Komfort und die Sicherheit deutlich verbessern.

Auf Mallorca hält definitiv der Frühling Einzug****: Die Sonne scheint und die Temperaturen steigen. Der Frühling auf der Insel ist sicherlich die schönste Jahreszeit, um das Landesinnere auf sportliche Weise zu entdecken. Heute wollen wir Ihnen daher eine sehr empfehlenswerte Radroute ab Playa de Palma vorstellen, auf der Sie insbesondere zu dieser Jahreszeit die herrliche Natur und einige malerische Dörfer Mallorcas erleben können.

Am 29. März findet das Radrennen Mallorca Classic zum 6. Mal auf Mallorca statt. Das Rennen verläuft insgesamt über 134,9 Kilometer, Start ist um 10 Uhr in Playa de Palma, vor dem Nova Beach Park. Der Streckenverlauf mit Zeitmessung beginnt auf Höhe der Stadt Inca, gegen 11.20 Uhr. Teilnehmer, die hier in das Rennen einsteigen möchten, können sich am Ende des Felds anschließen.

Die Baleareninsel Mallorca ist nicht nur reich an Kultur und Traditionen, sondern bietet darüber hinaus auch eine große landschaftliche Vielfalt: wunderschöne Küsten, ursprüngliche Berglandschaften und nicht zuletzt eine hochinteressante Unterwasserwelt. Daher ist es nicht verwunderlich, dass viele Urlaubsgäste die Insel wählen, um einer der zahlreichen Outdoor-Aktivitäten auf Mallorca nachzugehen.

Alljährlich werden die Neuheiten des Radsports und anderer Outdoor-Sportarten auf verschiedenen Messen und Veranstaltungen in mehreren europäischen Städten präsentiert. Ende 2014 konnten wir bereits die erste Ausgabe der BIBE (Bilbao International Bike Exhibition) erleben. Dort wurde ein vielseitiges, sehr interessantes Programm für Hobbysportler, Profis und Amateure des Radsports geboten. Mittelfristig will diese neue Messe die wichtigste europäische Radsportmesse werden.

In Playa de Palma findet in dieser Woche die 24. Auflage der Playa de Palma Challenge der Radprofis in Mallorca statt, die am Sonntag, den 1. Februar endet. Seit fast einem Vierteljahrhundert wird das Radrennen auf der Insel ausgetragen, es gilt traditionell als Auftakt der Radsportsaison auf Mallorca wie auch in ganz Europa.

In der kommenden Woche, zwischen dem 29. Januar und dem 1. Februar, finden an verschiedenen Stellen auf der Insel Mallorca die Etappen der XXIV. Mallorca-Rundfahrt Playa de Palma Challenge Ciclista Mallorca statt.